Alvina ilə nə qədər arıqlayacağınız sizin hal-hazirkı artıq çəkinizin miqdarından da asılıdır.
-1
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kilo azdır. Çəki artırmağınız tövsiyyə olunur.
0
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırda ideal çəkinizdəsiniz. Sizin arıqlamağa ehtiyacınız yoxdur.
1
Sizin ideal çəkiniz {ideal} kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları 1 qutu Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
6
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 1, maksimum 1 qutu yarım Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
11
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 1 qutu yarım, maksimum 2 qutu yarım Alvina çayı ilə ata bilərsiniz
16
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 2, maksimum 3 qutu Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
21
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 2 qutu yarım, maksimum 4 qutu yarım Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
26
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 3, maksimum 5 qutu yarım Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
31
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 3 qutu yarım, maksimum 6 qutu yarım Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
36
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 4, maksimum 7 qutu yarım Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
41
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 4 qutu yarım, maksimum 8 qutu yarım Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
46
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. Siz artıq olan bu kiloları minimum 5, maksimum 9 qutu Alvina çayı ilə ata bilərsiniz.
51
Sizin ideal çəkiniz {ideal}kiloqramdır. Hal-hazırki çəkiniz ideal çəkinizdən {ferq} kiloqram çoxdur. 1 qutu Alvina çayı ilə siz minimum 5, maksimum 12 kiloqram itirə bilərsiniz.
J. D. Robinson Formulası əsasında (1983)
Arıqlamaq
bu qədər asan olmamışdı!
Artıq çəkilərinizdən azad olmaq üçün dərhal Alvinanınızı